{"id":55,"date":"2008-03-30T00:46:00","date_gmt":"2008-03-29T23:46:00","guid":{"rendered":"http:\/\/prabhata.org\/pt\/actividades\/meditacao-tecnicas-pessoais\/"},"modified":"2023-12-06T19:58:49","modified_gmt":"2023-12-06T18:58:49","slug":"meditacao-tecnicas-pessoais","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/prabhata.org\/pt\/actividades\/meditacao-tecnicas-pessoais\/","title":{"rendered":"Medita\u00e7\u00e3o: t\u00e9cnicas pessoais"},"content":{"rendered":"<p>A Ananda Marga ensina um conjunto de <strong>t\u00e9cnicas<\/strong> <strong>pessoais<\/strong> de <strong>medita\u00e7\u00e3o &#8211; do sistema Sahaja Yoga &#8211;<\/strong>\u00a0com v\u00e1rios n\u00edveis apropriados a quem deseja iniciar-se ou aprofundar a sua pr\u00e1tica de <strong>medita\u00e7\u00e3o<\/strong>. De acordo com o grau de prepara\u00e7\u00e3o da pessoa, poder\u00e1 ser aprendida uma t\u00e9cnica baseada na concentra\u00e7\u00e3o em um mantra pessoal (cujo som e significado varia de pessoa para pessoa) e um centro energ\u00e9tico tamb\u00e9m pessoal.<\/p>\n<p>Com alguma regularidade, recebemos a visita de professores da Ananda Marga \u2013 Acaryas ou T\u00e1ttvikas \u2013 qualificados a ensinar um processo individual e pessoal de <strong>medita\u00e7\u00e3o<\/strong>, especialmente adequado a quem o recebe. Acarya (em abreviatura: <strong>Ac.<\/strong>) \u00e9 um termo em s\u00e2nscrito que significa literalmente \u201caquele que ensina atrav\u00e9s do exemplo\u201d ou \u201cprofessor\u201d. Em s\u00e2nscrito a letra C pronuncia-se como CH, sendo esta palavra pronunciada como \u201cach\u00e1ria\u201d.<\/p>\n<p>Leia mais sobre os Professores de <strong>Medita\u00e7\u00e3o<\/strong> da Ananda Marga na respectiva <a href=\"http:\/\/prabhata.org\/pt\/quem-somos\/acaryas\/\">p\u00e1gina<\/a>. Aquando da visita de T\u00e1ttvikas ou Acaryas, \u00e9 poss\u00edvel, atrav\u00e9s da marca\u00e7\u00e3o de uma sess\u00e3o individual (tipicamente entre 30 a 60 minutos), uma pessoa receber a inicia\u00e7\u00e3o, aprender uma t\u00e9cnica mais avan\u00e7ada, ou ent\u00e3o rever e\/ou relembrar as <strong>t\u00e9cnicas<\/strong>\u00a0que j\u00e1 tenha aprendido.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A Ananda Marga ensina um conjunto de t\u00e9cnicas pessoais de medita\u00e7\u00e3o &#8211; do sistema Sahaja Yoga &#8211;\u00a0com v\u00e1rios n\u00edveis apropriados a quem deseja iniciar-se ou aprofundar a sua pr\u00e1tica de medita\u00e7\u00e3o. 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