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Passeios a pé

Estar em contacto regular com a Natureza é essencial para o bem estar do ser humano. Ocasionalmente realizamos passeios a pé, abertos a todas as pessoas interessadas, e que incluem uma sessão de meditação colectiva. Ocasionalmente, e incluído nesta actividade, realizamos também acções de limpeza (serra e/ou praia), plantação de árvores e/ou outras plantas endémicas da zona abrangida e também palestras. Seguem-se os passeios agendados e, mais à frente, os já ocorridos.

Agenda

Quinta-feira (feriado), 25 de Abril de 2013: Levada do Caniçal – Prainha

Está planeada a realização de um passeio a pé na natureza, com um momento para meditação colectiva, precedida de uma breve palestra de introdução a esta técnica de Yoga.  Esta actividade é adequada para todos, inclusivé quem nunca tenha praticado meditação. A actividade irá ocorrer entre as 9h30 e as 15h00 da Quinta-feira (feriado) 25 de Abril.

O percurso tem uma extensão de 3 Km e estimamos a duração da caminhada em cerca de 1h30 a 2h, incluindo uma pausa para descanso no meio. O percurso é a levada que percorre o topo do vale do Caniçal, começando junto ao túnel antigo do lado do Caniçal e terminando perto do topo da zona franca. Dividiremos os carros dos participantes em dois grupos, uns deixados no início e outros no fim do percurso, de modo a não termos de realizar o percurso 2 vezes.  No fim do percurso a pé juntamos os carros e avançamos para realizar o momento de meditação colectiva num pinheiral próximo ao estacionamento da Prainha. No fim da meditação avançamos para a Prainha onde haverá lugar a convívio e pic nic. Na véspera do passeio será combinado com os participantes o ponto e hora de encontro, bem como a forma de distribuição dos participantes pelos carros para o início e fim do percurso a pé. Cada participante deverá trazer:

  • calçado adequado a caminhadas
  • roupa adequada para situações de frio e/ou calor
  • impermeável
  • líquidos e comida suficiente para a duração da actividade (das 9h30 às 15h)
  • protector solar e chapéu ou boné
  • manta ou esteira de campismo (a usar no momento de meditação)
  • fato de banho

Para a participação (gratuita) é necessária inscrição nesta actividade, realizada através de uma da seguintes três alternativas: pelo número 960360944; por e-mail; ou pelo facebook.

Passeios ocorridos no passado

Domingo, 27 de Maio de 2012: Ponta do Pargo (Igreja) – Pico Vermelho – Capela da Boa Morte

Está planeada a realização de um passeio a pé na natureza, com um momento para meditação colectiva, precedida de uma breve palestra de introdução a esta técnica de Yoga.  Esta actividade é adequada para todos, inclusivé quem nunca tenha praticado meditação. A actividade irá ocorrer entre as 9h30 e as 15h00 do Domingo 27 de Maio.

O percurso tem uma extensão de 5 Km e estimamos a duração da caminhada em cerca de 2h30, incluindo uma pausa para descanso no meio. O percurso é uma vereda com subidas e descidas mas de baixo grau de dificuldade. Dividiremos os carros dos participantes em dois grupos, uns deixados no início e outros no fim do percurso, de modo a não termos de realizar o percurso 2 vezes.  No fim do percurso a pé juntamos os carros e, conforme estiver o tempo, realizaremos o momento de meditação colectiva junto à capela ou num poio no fantástico cenário retratado na foto acima, tirada no nosso último passeio a pé. Na véspera do passeio será combinado com os participantes o ponto e hora de encontro, bem como a forma de distribuição dos participantes pelos carros para o início e fim do percurso a pé. Cada participante deverá trazer:

  • calçado adequado a caminhadas
  • roupa adequada para situações de frio e/ou calor
  • impermeável
  • líquidos e comida suficiente para a duração da actividade (das 9h30 às 15h)
  • protector solar e chapéu ou boné
  • manta ou esteira de campismo (a usar no momento de meditação)

Para a participação (gratuita) é necessária inscrição nesta actividade, realizada através de uma da seguintes três alternativas: pelo número 960360944; por e-mail; ou pelo facebook.

Terça-feira (feriado) 1 de Novembro de 2011: Levada da Ponta do Pargo

Está planeada a realização de um passeio a pé na natureza, com um momento para meditação colectiva, precedida de uma breve palestra de introdução a esta técnica de Yoga.  Esta actividade é adequada para todos, inclusivé quem nunca tenha praticado meditação. A actividade irá ocorrer entre as 9h30 e as 15h00 da Terça-feira (feriado) 1 de Novembro. Faremos uma adaptação do percurso do Salão ao Cabo da Ponta do Pargo, descrito no livro “Levadas e Veredas da Madeira” de Raimundo Quintal, em que realizaremos apenas a parte da Levada, com uma extensão de 7 Km. Estimamos a duração da caminhada em cerca de 2h30, incluindo uma pausa para descanso no meio. O percurso é praticamente plano (desnível de apenas 50 metros desde um ponto ao outro) e dividiremos os carros dos participantes em dois grupos, uns deixados no início e outros no fim da Levada, de modo a não termos de realizar o percurso 2 vezes.  No fim do percurso a pé juntamos os carros e, conforme estiver o tempo, realizaremos o momento de meditação colectiva junto ao farol ou noutro local próximo adequado. Na véspera do passeio será combinado com os participantes o ponto e hora de encontro, bem como a forma de distribuição dos participantes pelos carros para o início e fim do percurso a pé. Cada participante deverá trazer:

  • calçado adequado a caminhadas
  • roupa adequada para situações de frio e/ou calor
  • impermeável
  • líquidos e comida suficiente para a duração da actividade (das 9h30 às 15h)
  • protector solar e chapéu ou boné
  • manta ou esteira de campismo (a usar no momento de meditação)

Para a participação (gratuita) é necessária inscrição nesta actividade, realizada através de uma da seguintes três alternativas: pelo número 960360944; por e-mail; ou pelo facebook.

Domingo 3 de Julho de 2011: Portela – Funduras – Miradouro do Larano

Está planeada a realização de um passeio a pé na natureza, com um momento para meditação colectiva, precedida de uma breve palestra de introdução a esta técnica de Yoga.  Esta actividade é adequada para todos, inclusivé quem nunca tenha praticado meditação. A actividade irá ocorrer entre as 9h30 e as 17h00 do Domingo 3 de Julho. Faremos um percurso adaptado a partir da rota pedestre PR5, publicada pela Direcção Regional do Turismo da Madeira. Entre as 10 e as 12h seguimos até ao miradouro do Larano onde temos uma vista magnífica da costa norte da ilha. Neste local paramos para a meditação colectiva e pic nic. Após um breve descanso voltamos ao ponto de partida por um caminho alternativo. Não perca este passeio em que será possível desfrutar da maior área de floresta Laurissilva presente na vertente Sul da nossa ilha e que inclui vários exemplares impressionantes de fetos arbóreos.

fetos

O ponto de encontro é às 9h30 junto à tabuleta que marca o início da rota pedestre. Para lá chegar é necessário contornar o bar da portela, seguir pelo caminho florestal, virando à esquerda na bifurcação. É possível estacionar perto do bar ou no caminho até à tabuleta. Às 10h iniciamos o percurso a pé. Cada participante deverá trazer:

  • calçado adequado a caminhadas
  • roupa adequada para situações de frio e/ou calor
  • impermeável
  • líquidos e comida suficiente para a duração da actividade (das 9h30 às 15h)
  • protector solar
  • manta ou esteira de campismo (a usar no momento de meditação)

Para a participação (gratuita) é necessária inscrição nesta actividade, realizada através de uma da seguintes três alternativas: pelo número 960360944; por e-mail; ou pelo facebook.

Domingo 27 de Junho de 2010: Túnel do Caniçal – Boca do Risco

Está planeada a realização de um passeio a pé na natureza, com um momento para meditação colectiva e palestra intitulada: “Meditação e Cognição“, conduzida, pelo pelo Monge (Dada) Acarya Jyotirupananda, representante do movimento Ananda Marga e Professor de Meditação desde 1985. A actividade irá ocorrer entre as 10 e as 17h30. Prevê-se o início do passeio às 10h, sendo o ponto de encontro a entrada da Levada junto à entrada do Túnel do Caniçal, do lado de Machico. Em cerca de 1h30 andaremos até à Boca do Risco, onde podemos ter uma belíssima perspectiva da costa Norte da Madeira. Existe um pequeno planalto onde realizaremos a palestra, meditação colectiva e pic-nic. Depois de almoçarmos, voltamos ao ponto de partida pelo mesmo percurso. Cada participante deverá trazer:

  • calçado adequado a caminhadas
  • roupa adequada para situações de frio e/ou calor
  • impermeável
  • líquidos e comida suficiente para a duração da actividade (das 10h às 17h30)
  • protector solar
  • manta ou esteira de campismo (a usar no momento de meditação)

Domingo 23 de Novembro de 2008: Túnel do Caniçal – Boca do Risco

Está planeada a realização de um passeio a pé na natureza, com um momento para meditação colectiva e palestra intitulada: “Meditação e serenidade“, conduzida, pela pela Monja (Didi) Ananda Prama, voluntária da Ananda Marga, na Índia, de 1988 a 1991 e, desde então, por vários continentes, e a ensinar meditação desde 1994. A actividade irá ocorrer entre as 10 e as 17h30. Prevê-se o início do passeio às 10h, sendo o ponto de encontro a entrada da Levada junto à entrada do Túnel do Caniçal, do lado de Machico. Em cerca de 1h30 andaremos até à Boca do Risco, onde podemos ter uma belíssima perspectiva da costa Norte da Madeira. Existe um pequeno planalto onde realizaremos a palestra e meditação colectiva. Depois de almoçarmos, voltamos ao ponto de partida pelo mesmo percurso. Cada participante deverá trazer:

  • calçado adequado a caminhadas
  • roupa adequada para situações de frio e/ou calor
  • impermeável
  • líquidos e comida suficiente para a duração da actividade (das 10h às 17h30)
  • protector solar
  • manta ou esteira de campismo (a usar no momento de meditação)

Domingo 15 de Junho de 2008: Cortado – Fajã da Rocha do Navio (Santana)

Está planeada a realização de um passeio a pé na natureza, com um momento para meditação colectiva e palestra intitulada: “Meditação: amor infinito“, conduzida, pela pela Professora (Didi) Malati, voluntária da Ananda Marga na Índia desde 1988 e a ensinar meditação desde 1995. Se o tempo assim o pemitir, haverá também um momento para um mergulho na praia da fajã. A actividade irá ocorrer entre as 9 e as 18h. O passeio irá contar com o apoio do Parque Natural da Madeira, sendo possível que haja uma apresentação (a confirmar), por parte de um vigilante da natureza, em relação à reserva natural da Rocha do Navio. O passeio seguirá, em princípio, o percurso sugerido na respectiva página Internet da Câmara Municipal de Santana, havendo a hipótese de descida e subida através do teleférico gerido pela Câmara (custo entre 2 a 3,5€), para quem possa ter dificuldades na vereda que dá acesso à fajã. Prevê-se o início do passeio às 9h e será combinado um ponto de encontro em Santana para todos os participantes começarem em conjunto. O ponto de encontro será anunciado brevemente e confirmado, na véspera, a todos os inscritos. Para participação é necessária inscrição nesta actividade, realizada através do número: 960360944 ou por e-mail. Cada participante deverá trazer:

  • calçado adequado a caminhadas
  • roupa adequada para situações de frio e/ou calor
  • impermeável
  • líquidos e comida suficiente para a duração da actividade (das 9h às 18h)
  • protector solar
  • manta ou esteira de campismo (a usar no momento de meditação)
  • toalha e fato de banho (no caso de querer nadar)

Domingo dia 30 de Março de 2008: Baía D’Abra – Ponta de São Lourenço (Caniçal)

Está programada a realização do percurso pedestre – início às 9h30 – Baía D’Abra-Ponta de São Lourenço, seguindo-se uma sessão de meditação colectiva no Cais do Sardinha, almoço, palestra com o tópico “Ecologia e espiritualidade” – conduzida pelo Monge Acarya Jyotirupananda – e regresso com chegada prevista para as 17h. Ao longo do percurso e também no final – em parceria com o Parque Natural da Madeira – será concretizada a plantação de dragoeiros e outras plantas endémicas em risco na área, solicitando-se a colaboração de todos os participantes no passeio (no transporte de pelo menos uma planta). Se a metereologia o permitir, haverá tempo para mergulhos no mar e banhos de sol, entre a chegada ao Cais do Sardinha e o início da Meditação. Para participação é necessária inscrição nesta actividade, realizada através do número: 960360944 ou por e-mail. O ponto de encontro é o estacionamento no final da estrada, junto à Baía D’Abra, sendo a partida para o passeio às 9h30. Cada participante deverá trazer:

  • calçado adequado a caminhadas
  • roupa adequada para situações de frio e/ou calor
  • impermeável
  • líquidos e comida suficiente para a duração da actividade (das 9h30 às 17h)
  • protector solar
  • toalha e fato de banho (no caso de querer nadar)