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Meditação: sessões colectivas

Na Ananda Marga, as sessões de meditação colectiva têm o nome – em sânscrito – de Dharmachakra. “Dharma” significa realização da natureza mais profunda da nossa existência, ou seja, o esforço para o nosso desenvolvimento de modo a alcançarmos felicidade e paz plenas. “Chakra” significa “centro ou roda de energia”. Na Ananda Marga, o Dharmachakra é uma das práticas centrais e visa unir corações e mentes, para que possamos, colectivamente, em harmonia, procurar uma sociedade humana universal, sem quaisquer distinções entre raça, género, classe, nacionalidade, ou religião e, juntos, atingirmos a meta do Yoga de paz  felicidade plenas.

Os aspectos principais do Dharmachakra são a prática de kiirtan, meditação colectiva e discussão em grupo de um texto ou tema espiritual. A prática colectiva gera uma sinergia proveitosa para todos os que queiram aprofundar a sua prática individual e obter mais eficácia na mesma. É também um momento onde se desenvolve o conhecimento da filosofia e espiritualidade – Jinana Yoga – ingrediente essencial para a auto-realização.

É possível a participação em três tipos de sessões de Dharmachakra que realizamos: introdutório – acessível a qualquer pessoa, com ou sem experiência;  intermédio – acessível a participantes que tenham concluído o Módulo 1 do Curso de Yoga (ou o Curso de Meditação); e avançado – acessível a pessoas que tenham concluído o Módulo 2 do nosso Curso de Yoga.

Dharmachakra introdutório (Duração: 0h25):

  • 10 min – Kiirtan
  • 10 min – Sádhana
  • 5 min – Dharmashastra
Dharmachakra intermédio (Duração: 0h50):

  • 20 min – Kiirtan
  • 20 min – Sádhana
  • 10 min – Dharmashastra
Dharmachakra avançado (Duração 1h30):

  • 10 min – Prabháta Samgiita
  • 30 min – Kiirtan
  • 05 min – Samgacchadvam
  • 30 min – Sádhana
  • 05 min – Varnárghyadána
  • 10 min – Dharmashastra

Glossário:

  • Kiirtan – mantra universal com música
  • Sádhana – meditação
  • Dharmashastra – leitura de texto/história espiritual e discussão aberta
  • Prabháta Samgiita – canções do novo amanhecer
  • Samgacchadvam – mantra para união social e concentração no objectivo da humanidade
  • Varnárghyadána – oferta das cores mentais

Horários

Todas as sessões ocorrem na nossa sede em S. João, Funchal (ver mapa/como chegar na secção Locais)

  • Dharmachakra introdutório
    • 3ª feira 18h30
  • Dharmachakra intermédio
    • 4ª feira 20h40
  • Dharmachakra avançado
    • Horário variável, sendo a informação enviada semanalmente, por SMS/email, para os interessados – contactar-nos para ser incluído na lista de envio do SMS

Inscrição

Antes da actividade telefonar ou enviar SMS – com no mínimo 2 horas de antecedência – a confirmar presença para o 962906146 ou 914566980. Caso seja a 1ª vez, será necessário comparecer mais cedo para uma breve introdução teórica.