.:. Curso de Yoga .:.

:. Aprenda técnicas físicas/mentais para ser feliz! .:

• Módulo 1 - 2ªF às 19h45
• 8 aulas de 2h30m - início previsto a 21/Maio
• Mais informação aqui.
  

.:. Curso de pintura sobre tecido .:.

:. Ocupe os seus tempos livres com arte! .:

• 8 aulas de 1h30, 1x por semana, ao Sábado, das 11h às 12h30
  
• Início das aulas previsto para Maio (sujeito a mínimo de inscrições)
  
• 3h - teoria - noções básicas de desenho e pintura
  
• 9h - prática - criação de desenhos/pinturasIntrodução ao Yoga e meditação

• Mais informação aqui.
  

.:. Yoga para Grávidas .:.

:. Para o bem estar total da mamã e bebé! .:

A prática de Yoga é especialmente útil e eficaz nesta fase delicada da vida da mulher. Vários artigos científicos comprovam a segurança e os benefícios da integração de técnicas de Yoga no dia-a-dia da gestante.

.:. Yoga para Crianças .:.

:. Grupos dos 3 aos 5, 6 aos 9 e 9 aos 13 anos .:

A prática regular de yoga traz às crianças benefícios como um maior equilíbrio físico, emocional e mental, levando a uma maior tranquilidade, criatividade e capacidade de concentração. É possível trazer a(s) sua(s) criança(s) para uma aula de experiência livre e sem compromisso.