Workshop de culinária vegetariana - com parte teórica e prática e almoço no fim.
	Sábado, 28/Janeiro, 10h Tema - tofu e germinadas Aprenda várias receitas práticas, deliciosas e nutritivas à base de tofu, um alimento completo e versátil muito presente na culinária vegetariana.
Retiro de Yoga: "O poder do Eu e da Comunidade" - Sinta intensamente os benefícios do Yoga...
	28 e 29 de Janeiro de 2012 Ganhe um maior poder interno com os vários momentos para a prática de Yoga e Meditação e ganhe dinâmica para sentir e criar um maior espírito de comunidade em si e nos que o rodeiam, algo especialmente necessário nestes tempos de crise.
Curso de Yoga - Aprenda técnicas físicas/mentais para ser feliz!
	Este curso consiste numa abordagem prática e teórica, ideal para primeiro contacto com a prática, ciência e filosofia do Yoga, bem como o respectivo aprofundamento, onde poderá aprender e/ou desenvolver várias técnicas físicas e mentais para ser feliz! Módulo 1 - 8 aulas de 2h30m - 3ªF às 19h45 - Início previsto a 31/Janeiro

Novidades

• Aulas de Yoga personalizadas (Personal Yoga) - uma abordagem pessoal e exclusiva para o seu bem-estar total!
• Aulas de Yoga para séniores - 3ªF e 5ªF às 11h00

Atividades a decorrer regularmente no Funchal

• Aulas de yoga regulares
  • Aulas de 1h30 (abertas a qualquer pessoa com ou sem experiência) - 3ªF e 5ªF - 19h30
  • Aulas de manutenção de 2h00 (abertas a alunos tendo completado Módulo 1 do Curso de Yoga) - 4ªF e 6ªF - 19h30
• Sessões de meditação colectiva
• 4ªF - 20h30
• 6ªF - 20h30
• Aulas de Yoga para crianças
  • 3-5 anos - 2ªF - 19h-19h45
  • 6-9 anos - 3ªF - 18h30-19h30
  • 9-13 anos - 4ªF - 18h30-19h30
• Aulas de Yoga para séniores
• 3ªF - 11h00
• 5ªF - 11h00

Quem somos e afiliação

Partilhamos consigo Yoga. Meditação, serviço social, aulas e cursos de Yoga (adultos, crianças, adolescentes, séniores), ecologia, educação, vegetarianismo, retiros, palestras, passeios a pé, etc. Consulte, ao lado direito, detalhes do leque de actividades que oferecemos. Pode também conhecer os nossos projectos/iniciativas, para os quais procuramos voluntários, como a cooperativa de consumidores e o projecto de educação neohumanista. Contacte-nos para receber informação regular das nossas actividades, comodamente, na sua conta de e-mail.

A Associação Prabháta – Novo Amanhecer (APNA) representa a Ananda Marga na Madeira, tendo como objectivo a propagação da ideologia, práticas espirituais e projectos propostos pelo filósofo indiano, Prabhat Ranjan Sarkar, de uma forma universalista, transparente e não dogmática e adopta como missão: “auto-realização e serviço ao todo”. A APNA é o membro regional da Ananda Marga Association of Yoga Educators, a organização global da Ananda Marga dedicada à standardização e avanço da ciência e ensino do Ananda Marga Yoga.

Para a auto-realização propagamos várias práticas e técnicas de yoga em toda a ilha da Madeira como: meditação, ásanas (posturas/exercícios físicos de yoga), conduta ética, alimentação vegetariana, etc. Em termos de serviço e para a satisfação de todo o tipo de necessidades, oferecemos vários tipos de apoio nos níveis físico, mental e espiritual, como, por exemplo, com os nossos cursos de yoga, sessões de musicoterapia e aulas de yoga no estabelecimento prisional do funchal.