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Destaques

O nosso futuro espaço está ainda em obras de remodelação. Os horários das aulas irão manter-se devendo as mesmas recomeçar a meio de Novembro. Se desejar ser informada/o do início das mesmas entrar em contacto connosco. Pode desde já reservar a sua vaga para a próxima turma do Módulo 1 do nosso Curso de Yoga e Meditação com início previsto a 16 ou 23 de Novembro.

:. 31 de Outubro a 4 de Novembro de 2018 – Santana – Retiro de Yoga/Meditação “Liila – A Dança Cósmica”

Estão abertas as inscrições para o nosso próximo Retiro de Yoga/Meditação! Reserve já o 1º fim de semana de Novembro na sua agenda para um inesquecível retiro em Santana na Casa da Tia Clementina. Reserve já a sua vaga. Mais info abaixo.


Foto: jardim da Casa da Tia Clementina onde faremos alguns jogos cooperativos como este

Este retiro destina-se a qualquer pessoa (com ou sem experiência) que queira conhecer/aprofundar as práticas do Yoga, e “recarregar baterias” de modo a ter mais alegria, calma, energia, motivação e determinação para enfrentar todos os desafios do dia-a-dia.

O tema deste retiro é “Liila – a Dança Cósmica”. Há milénios que no meio do Yoga se utiliza o termo em sânscrito Liila para descrever o fluxo do Universo. Esta palavra tem um triplo significado profundo: dança, drama e jogo. A ideia é que a Vida é um fluxo, uma dança constante de diferentes energias, que deve ser desfrutada num ritmo fluído tendo, naturalmente, os seus momentos altos e baixos e que devemos manter, no dia-a-dia, um espírito de aceitação pro-ativa, positivismo e humor, olhando para a vida como um jogo/brincadeira entre todos os seres que são a nossa irmandade e o próprio Universo – A Consciência Cósmica – Criadora desta Liila.

Seguindo o espírito deste tema, este retiro será bem especial com vários momentos divertidos e momentos de dança e também momentos de silêncio e profunda introspeção. Nomeadamente: a celebração quase simultânea do Halloween e do Dipavalii (Festival das Luzes, tradição muito antiga na Índia), jogos cooperativos e 3 workshops dedicados à dança, um sobre danças tradicionais pertencentes à cultura Europeia/Celta e dois sobre Danças Fisico-Psico-Espirituais conducentes ao nosso progresso holístico. Teremos também um profundo contacto com a Natureza com um passeio meditativo ao Pico ruivo e também Yoga/Meditação na praia. Haverão ainda outras surpresas à volta do tema do retiro

O retiro é aberto a quem tenha experiência prévia com as nossas técnicas de Yoga, tendo frequentado as nossas aulas ou cursos. Haverá um mini-curso de introdução às nossas técnicas de Yoga a ocorrer em datas próximas do retiro e obrigatório para quem não tenha qualquer experiência prévia na nossa escola.

Aproveite esta óptima oportunidade para dar um sentido mais profundo à sua existência com a integração de ferramentas do Yoga no seu dia-a-dia. O ambiente recatado e aconchegante da bela Casa da Tia Clementina em Santana propicia ainda mais o efeito pretendido.

Apenas alguns dias em retiro podem ser mais revigorantes e revitalizantes que uma semana de férias

Veja mais abaixo alguns destaques em relação ao programa do retiro, bem como material necessário, condições de alojamento e programa completo.

Local: Casa da Tia Clementina (Santana)
Início: 4ªF, 31/Outubro/2018, 19h30 – possibilidade de chegar mais tarde de noite, ou na 5ªf (feriado) 1/Nov de manhã, ou na 6ªf 2/Nov
Final: Domingo, 4/Novembro 15h00
Nota: poderá optar por participar em parte(s) do programa do retiro, a especificar na inscrição

Mude a sua vida em poucos dias sentindo profundamente: calma, força mental e felicidade com: Aulas de Yoga e Relaxamento; Momentos de Meditação Coletiva; Palestras/Workshops inspiradores; Passeio e Yoga/Meditação na Natureza (Pico Ruivo), Jogos Cooperativos e mais… Seja bem vinda(o)!

Com a participação especial da Monja Didi Ananda Advaeta (Holanda). Ela fala Português não havendo necessidade de tradução.

Destaques

Estará à sua espera, um ambiente familiar de convívio e boa disposição. O programa detalhado do retiro está disponível abaixo e temos a destacar:

PRÁTICAS
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Prática colectiva de Kiirtan/Mantra e Meditação várias vezes por dia, estando previstas sessões intensivas, óptimas para atingir estados mais profundos de consciência, paz e felicidade interior.
:. Aulas de Ásanas (posturas físicas de Yoga) uma ou duas vezes por dia – de manhã cedo e, no fim da tarde, no lindo relvado junto à casa se a meterologia for propícia ;-).
:. Dharmashastras – momentos de leitura, partilha e introspecção sobre a filosofia, teoria e prática do Yoga.
:. Karma Yoga* – participação em tarefas de manutenção do retiro para incentivar o espírito de entre-ajuda e serviço.
:. Jogos Cooperativos para desenvolvimento da confiança, espírito de equipa e emoções positivas

* cada participante será atribuído a tarefas de preparação e limpeza de refeições em horários específicos de tempo livre no retiro, conforme plano afixado junto com o programa

PASSEIO E PIC NIC NA NATUREZA (PICO RUIVO) (6ªf 2/Nov de manhã e tarde)
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Se o tempo estiver bom teremos oportunidade de exercitar o nosso corpo e mente ao ar livre na Natureza – em princípio no Pico Ruivo – com a realização de um passeio meditativo; kiirtan e meditação junto a árvores centenárias, seguindo-se um saboroso pic nic.

NOITE CULTURAL/ARTÍSTICA (Sáb. 3/Nov)

WORKSHOPS:

:. Kaoshikii (Didi Ananda Advaeta) – 5ªf 1/Nov (feriado) de manhã
Serão explorados vários detalhes desta dança yogi criada pelo fundador da Ananda Marga que é um exercício muito completo nas esferas física, mental e espiritual, ajudando não só a energizar o corpo e trabalhar a força física e coordenação motora, como também a prevenir e curar inúmeras doenças.

:. Danças Tradicionais em Círculo (David Aveiro) – Sáb 3/Nov de manhã
Serão ensinadas e praticadas duas danças circulares tradicionais europeias que induzem um fluxo especial de união e diversão no grupo, tendo uma delas uma vibração meditativa especial.

:. Kiirtan (Didi Ananda Advaeta) – Sáb 3/Nov de manhã
Desde há milénios que a dança e os mantras são usados em conjunto, na forma de meditação ativa, envolvendo de forma coordenada corpo, mente e espírito para mais facilmente alcançarmos a Meta do Yoga. Neste workshop serão revistos e aprofundados diversos detalhes importantes desta prática milenar.


Não perca esta oportunidade de aprendizagem! É obrigatória a realização de inscrição e aconselhamos que se inscreva o quanto antes pois as vagas são limitadas. Aqui encontra detalhes como: condições de alojamento, material necessário, inscrições e contribuições, como chegar ao local do retiro e programa detalhado completo.

*Aulas de Yoga*

Tenha um Corpo e Mente mais Serenos com as nossas Aulas de Yoga regulares. Temos aulas de 2h00 à 4ªf 19h30, destinadas a quem tenha concluído pelo menos o Módulo 1 do nosso Curso de Yoga. Temos também aulas de 1h00 abertas a qualquer pessoa com ou sem experiência à 3ªf 19h e/ou 5ªf às 18h30. Experimente uma aula gratuitamente e sem compromisso. As aulas estão suspensas agora em Dezembro mas retomam em Janeiro. Mais info aqui: http://prabhata.org/pt/actividades/aulas-de-yoga-regulares

Inscrições

Por telefone, sms ou email, disponíveis na nossa página de contactos.

O Nosso Espaço

Consulte a secção locais da nossa página Internet com um Mapa e instruções de como chegar ao nosso espaço. Estamos muito bem localizados na zona da Rua das Cruzes, próximo do centro do Funchal e com facilidade de estacionamento.

Divulgação

Encontre-nos no facebook, onde pode ver as fotos das últimas actividades, e ajude-nos a divulgar estas e outras atividades nossas, partilhando no seu mural os respetivos eventos e clicando em Gosto na nossa página e também nos eventos lá anunciados. Tudo de bom e felicidades! Ananda Marga Yoga – Madeira Associação Prabháta – Novo Amanhecer http://prabhata.orge-mail Tel. 96 2906146 / 91 4566980

.:. Aulas de yoga regulares .:.

:. Ganhe um novo hábito e sinta mais serenidade e menos stress .:

Tenha um corpo e mente mais serenos com as nossas aulas de Yoga regulares no Funchal (Madeira)!Horários:
  • Aulas regulares (1h00) – abertas a qualquer pessoa com ou sem experiência
    • 3ªF – 19h00
    • 5ªF – 18h30
  • Aulas regulares de manutenção (2h00) – abertas a alunos tendo completado o Módulo 1 do Curso de Yoga
    • 4ªF – 19h30
  • Se não pode frequentar as aulas nestes horários, contacte-nos indicando a sua disponibilidade pois, de acordo com a procura, poderemos abrir novos horários, a qualquer dia útil da semana, nas seguintes horas: 07h30, 11h00, 13h00, 16h00, 18h15, 19h00 e 19h30.
Mais informação aqui.

Atividades a decorrer regularmente no Funchal

  • Aulas de yoga regulares
    • Aulas regulares (1h00) – abertas a qualquer pessoa com ou sem experiência
      • 3ªF – 19h00
      • 5ªF – 18h30
    • Aulas regulares de manutenção (2h00) – abertas a alunos tendo completado o Módulo 1 do Curso de Yoga
      • 4ªF – 19h30
    • Se não pode frequentar as aulas nestes horários, contacte-nos indicando a sua disponibilidade pois, de acordo com a procura, poderemos abrir novos horários, a qualquer dia útil da semana, nas seguintes horas: 07h30, 11h00, 13h00, 16h00, 18h00, 19h00 e 19h30.
  • Sessões de meditação colectiva
    • 3ªF – 18h30
  • Aulas de Yoga para crianças
    • Existem turmas para três grupos de idades nos seguintes horários, havendo a possibilidade do pai ou a mãe realizarem uma aula de yoga para adultos em paralelo:
      • Nota: por motivos profissionais/académicos, as aulas estão suspensas. Caso tenha interesse em iniciar as aulas, realize a pré-inscrição aqui.
      • 3-5 anos *neste grupo o pai ou a mãe acompanha a criança durante toda a aula
      • 6-9 anos
      • 9-13 anos
      • Mais informação sobre as nossas aulas para crianças aqui.
    • É possível uma aula de experiência gratuita e sem compromisso.
Todas as atividades decorrem na nossa sede no Funchal na zona da Rua das Cruzes (ver mapa/como chegar na secção Locais). Encontre-nos no facebook e ajude-nos a divulgar as nossas iniciativas partilhando no seu mural os eventos que anunciamos e clicando em Gosto na nossa página.

Quem somos e afiliação

Partilhamos consigo Yoga. Meditação, serviço social, aulas e cursos de Yoga (adultos, crianças, adolescentes, séniores), ecologia, educação, vegetarianismo, retiros, palestras, passeios a pé, etc. Consulte, ao lado direito, detalhes do leque de actividades que oferecemos. Pode também conhecer os nossos projectos/iniciativas, para os quais procuramos voluntários, como a cooperativa de consumidores e o projecto de educação neohumanistaContacte-nos para receber informação regular das nossas actividades, comodamente, na sua conta de e-mail. A Associação Prabháta – Novo Amanhecer (APNA) representa a Ananda Marga na Madeira, tendo como objectivo a propagação da ideologia, práticas espirituais e projectos propostos pelo filósofo indiano, Prabhat Ranjan Sarkar, de uma forma universalista, transparente e não dogmática e adopta como missão: “auto-realização e serviço ao todo”. A APNA é o membro regional da Ananda Marga Association of Yoga Educators, a organização global da Ananda Marga dedicada à standardização e avanço da ciência e ensino do Ananda Marga Yoga. Para a auto-realização propagamos várias práticas e técnicas de yoga em toda a ilha da Madeira como: meditação, ásanas (posturas/exercícios físicos de yoga), conduta ética, alimentação vegetariana, etc. Em termos de serviço e para a satisfação de todo o tipo de necessidades, oferecemos vários tipos de apoio nos níveis físico, mental e espiritual, como, por exemplo, com os nossos cursos de yoga, sessões de musicoterapia e aulas de yoga na Casa de Saúde de São João de Deus.
Assumindo a prática do Yoga e da espiritualidade em geral como um direito de nascimento, a APNA tem, por objectivo, tornar o acesso às suas actividades possível a qualquer pessoa independentemente da sua capacidade financeira. Para poder cobrir as suas despesas, a APNA sugere a cooperação das pessoas através de contribuições voluntárias. Consulte mais informação na página Quem somos.