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Destaques

No Domingo 24/Set à tarde vamos celebrar o Aniversário dos 13 Anos de presença da nossa escola de Yoga na Madeira com uma sessão de prática intensiva de kiirtan e meditação, seguida de snack com chá, bolo e visionamento de fotos das atividades no último ano! Não perca este evento especial e a fantástica "injeção" de Boa Energia que estas sessões propiciam Mais informação aqui.

É com alegria que informamos também que está para muito breve o início de mais uma turma do Módulo 1 do nosso Curso de Yoga - 8 aulas para transformar a sua vida Reserve já a sua vaga antes que esgotem, o que aconteceu nas últimas 9 turmas. Horário: 2ªf 19h00-21h30.

Depois da pausa de verão, reiniciam já na próxima semana as aulas de yoga regulares à 4ªf (19h30-21h30) com 2 horas dedicadas à prática de ásanas e kiirtan/meditação. Aproveite esta fonte semanal de energia positiva Aulas abertas a quem tena realizado pelo menos o Módulo 1 do Curso de Yoga.

Reiniciam também as aulas de yoga de 1 hora à 3ªf (19h00-20h00) e 5ªf (18h30-19h30) e também as sessões de meditação na 3ªf (18h30-18h55). Estas atividades são abertas a todos (incluindo iniciantes) pelo que são uma ótima oportunidade para introduzir alguém ao yoga/meditação enquanto não inicia o próximo Módulo 1 do Curso, previsto para meados de Setembro. Mais informações em breve.

Reserve já na sua agenda as datas do próximo Retiro de Yoga/Meditação na Ponta do Pargo nas Casas da Levada (foto abaixo). Inicia no final do dia 30/Nov (5ªf) aproveitando-se o feriado de 1/Dez e terminando ao final do dia de Dom 3/Dez.

Foto: aula de yoga e relaxamento no relvado das Casas da Levada, onde já realizamos dois retiros em 2016.

Mude a sua vida em poucos dias neste retiro sentindo profundamente: calma, força mental e felicidade com: Aulas de Yoga e Relaxamento; Momentos de Meditação Coletiva; Palestras/Workshops inspiradores; Passeio e Yoga/Meditação na Natureza (Fanal), Jogos Cooperativos e mais... Seja bem vinda(o)! Com a participação especial da Monja Didi Tapasiddha (Nova Zelândia). Haverá tradução simultânea para o Português.

Depois da pausa de verão, não perca estas excelentes oportunidades de reiniciar e/ou aprofundar a sua prática de Yoga/Meditação!

Aproveitamos para informar que já estão abertas as pré-inscrições para o India Yoga Tour de Agosto de 2018. Reserve já a sua vaga pois, dado o número de interessados no passado é bem provável que o grupo fique completo rapidamente. Mais info aqui.

Leia mais abaixo detalhes sobre estas atividades.

*Celebração dos 13 Anos da Ananda Marga na Madeira*

O programa começa no Domingo 24 de Setembro às 14h com uma sessão de prática intensiva onde poderá desfrutar de óptimas vibrações e de um estado de paz e felicidade especiais! A parte da prática intensiva é adequada a todos - que tenham participado em pelo menos uma das nossas seguintes atividades: Módulo 1 do Curso de Yoga, Curso de Meditação ou algum Retiro - mesmo que não esteja a praticar regularmente, sendo uma óptima ocasião para dar novo alento ou inspirar mais a sua prática individual.

Teremos 6 horas de prática de Kiirtan com música e o nosso Mantra Baba Nam Kevalam Quem quiser pode fazer pausas e aproveitar para meditar enquanto a música/mantra continuam. A prática de meditação durante o Kiirtan pode ser uma experiência muito agradável, graças ao ambiente e vibração únicos criados por esta prática colectiva.

Após as 6 horas segue-se uma sessão de meditação em silêncio - 20h00-20h20 - seguida da leitura de um texto inspiracional e, às 20h30, de um saboroso snack com bolo e o nosso famoso/tradicional chazinho yogi Haverá também mostra de fotos das nossas atividades desde a celebração anterior. A entrada é livre mas é necessário confirmar a presença. Não necessita de estar presente na totalidade do programa podendo comparecer apenas a parte.

*Curso de Yoga - Módulo 1*

Inscreva-se na nova turma do Módulo 1 do nosso Curso de Yoga, uma formação de 8 aulas à 2ªf, 19h00, com início previsto a 25 de Setembro. Trabalhe o seu desenvolvimento pessoal de forma holística com uma abordagem prática e teórica, ideal para primeiro contacto com a prática, ciência e filosofia do Yoga, bem como o respectivo aprofundamento.

Seja bem vinda(o) ao nosso curso aberto a qualquer pessoa com ou sem experiência! Aprenda técnicas físicas e mentais do Yoga - incluindo meditação - para um corpo e mente mais calmos e serenos e tenha um dia-a-dia mais feliz com 8 aulas que vão mudar a sua vida! A ciência comprova os imensos benefícios da prática de meditação (ver texto abaixo relativo às sessões de meditação coletiva), um dos focos principais deste curso. São 20 horas de formação, com prática e teoria, havendo material e bibliografia de apoio.

Partilhamos dois testemunhos de alunas que concluiram recentemente o Módulo 1 do Curso de Yoga:

"Adorei o curso! Nunca me imaginei no yoga e meditação e é realmente espetacular. Transmite uma sensação de calma e ao mesmo tempo energia, e um auto-conhecimento interno incrível. Grata por tudo e a todos! Namaskar :)"

"O módulo 1 do curso de yoga e meditação não poderia ser melhor. Todas as semanas só esperava / pensava pela terça-feira. Eram 3 horas que passavam a voar e quando terminávamos a aula era uma sensação de bem-estar, cabeça limpa e sem stress. Todas as preocupações desapareciam. O grande trabalho era ganhar a vontade de praticar todos os dias. Mas realmente o "trabalho de casa" feito diariamente cria um bem-estar. No início "custa" criar o hábito mas é tudo uma questão de hábito. Só tenho a agradecer pelas experiências! Recomendo a todas as pessoas. Muito obrigada David! Namaskar!"

Veja mais testemunhos aqui.
  • Módulo 1 - 2ªf às 19h00
    • 8 aulas de 2h30m - início previsto a 25 de Setembro
    • Mais informação como tópicos abordados na teoria (meditação, níveis da mente, chakras, glândulas, alimentação, ética, etc.) aqui.

*Retiro de Yoga/Meditação na Ponta do Pargo*

Ocorre no final de Novembro o nosso próximo retiro de Yoga/Meditação! Despois do inspirador e magnífico retiro que ocorreu em Abril/Maio em São vicente, voltamos às paradisíacas Casas da Levada na Ponta do Pargo (veja fotos aqui). Não perca esta próxima oportunidade de fantástica recarga de Boa Energia Reserve já o fim de semana de 1 de Dezembro na sua agenda para um inesquecível retiro de 3 dias, incluindo o feriado do dia 1

Este retiro destina-se a qualquer pessoa que queira conhecer/aprofundar as práticas do Yoga, enchendo-se de alegria, energia, motivação e determinação para enfrentar todos os desafios do dia-a-dia. Graças às várias técnicas do Yoga fique com um corpo e mente mais calmos e serenos e seja mais feliz! O retiro é aberto a quem tenha experiência prévia com as nossas técnicas de Yoga, tendo frequentado as nossas aulas ou cursos. Haverá um mini-curso de introdução às nossas técnicas de Yoga com 4 aulas de 2h de duração, em dias e horas a combinar com os inscritos e obrigatório para quem não tenha qualquer experiência prévia. Aproveite esta óptima oportunidade para dar um sentido mais profundo à sua existência com a integração de ferramentas do Yoga no seu dia-a-dia. O inspirador ambiente e bela vista das Casas da Levada na Ponta do Pargo propiciam ainda mais o efeito pretendido. Apenas alguns dias em retiro podem ser mais revigorantes e revitalizantes que uma semana de férias

Mude a sua vida em poucos dias sentindo profundamente: calma, força mental e felicidade com: Aulas de Yoga e Relaxamento; Momentos de Meditação Coletiva; Palestras/Workshops inspiradores; Passeio e Yoga/Meditação na Natureza (Fanal), Jogos Cooperativos e mais… Seja bem vinda(o)! Com a participação especial da Monja Didi Tapasiddha (Nova Zelândia). Haverá tradução simultânea para o Português.

Programa e informações para inscrições serão disponibilizados em breve, mas pode esperar algo com rotina semelhante aos retiros anteriores cuja informação está aqui.

*Aulas de Yoga*

Tenha um Corpo e Mente mais Serenos com as nossas Aulas de Yoga regulares. Temos aulas de 2h00 à 4ªf 19h30, destinadas a quem tenha concluído pelo menos o Módulo 1 do nosso Curso de Yoga. Temos também aulas de 1h00 abertas a qualquer pessoa com ou sem experiência à 3ªf 19h e/ou 5ªf às 18h30. Experimente uma aula gratuitamente e sem compromisso. Mais info aqui: http://prabhata.org/pt/actividades/aulas-de-yoga-regulares

Inscrições

Por telefone, sms ou email, disponíveis na nossa página de contactos.

O Nosso Espaço

Consulte a secção locais da nossa página Internet com um Mapa e instruções de como chegar ao nosso espaço - uma vivenda na Rua do Pico de São João 43 (mapa aqui) - com uma maravilhosa vista para o mar e serra, da própria sala de Yoga! Estamos muito bem localizados na zona de S. João, próximo do centro do Funchal, da via rápida e com muita facilidade de estacionamento. A vibração e energia são excelentes! Veja fotos do nosso espaço no facebook aqui.

.:. Aulas de yoga regulares .:.

:. Ganhe um novo hábito e sinta mais serenidade e menos stress .:

Tenha um corpo e mente mais serenos com as nossas aulas de Yoga regulares no Funchal (Madeira)!Horários:
  • Aulas regulares (1h00) - abertas a qualquer pessoa com ou sem experiência
    • 3ªF - 19h00
    • 5ªF - 18h30
  • Aulas regulares de manutenção (2h00) - abertas a alunos tendo completado o Módulo 1 do Curso de Yoga
    • 4ªF - 19h30
  • Se não pode frequentar as aulas nestes horários, contacte-nos indicando a sua disponibilidade pois, de acordo com a procura, poderemos abrir novos horários, a qualquer dia útil da semana, nas seguintes horas: 07h30, 11h00, 13h00, 16h00, 18h15, 19h00 e 19h30.
Mais informação aqui.

Atividades a decorrer regularmente no Funchal

  • Aulas de yoga regulares
    • Aulas regulares (1h00) - abertas a qualquer pessoa com ou sem experiência
      • 3ªF - 19h00
      • 5ªF - 18h30
    • Aulas regulares de manutenção (2h00) - abertas a alunos tendo completado o Módulo 1 do Curso de Yoga
      • 4ªF - 19h30
    • Se não pode frequentar as aulas nestes horários, contacte-nos indicando a sua disponibilidade pois, de acordo com a procura, poderemos abrir novos horários, a qualquer dia útil da semana, nas seguintes horas: 07h30, 11h00, 13h00, 16h00, 18h00, 19h00 e 19h30.
  • Sessões de meditação colectiva
    • 3ªF - 18h30
  • Aulas de Yoga para crianças
    • Existem turmas para três grupos de idades nos seguintes horários, havendo a possibilidade do pai ou a mãe realizarem uma aula de yoga para adultos em paralelo:
      • Nota: por motivos profissionais/académicos, as aulas estão suspensas. Caso tenha interesse em iniciar as aulas, realize a pré-inscrição aqui.
      • 3-5 anos *neste grupo o pai ou a mãe acompanha a criança durante toda a aula
      • 6-9 anos
      • 9-13 anos
      • Mais informação sobre as nossas aulas para crianças aqui.
    • É possível uma aula de experiência gratuita e sem compromisso.
Todas as atividades decorrem na nossa sede no Funchal na zona de S. João (ver mapa/como chegar na secção Locais). Veja as fotos das nossas instalações publicadas no facebook. Temos bons espaços e estamos bem localizados perto do centro do Funchal e junto à cota 40 e rotunda do hospital. Há muitos lugares para estacionar na rua adjacente ao nosso centro e estamos também bem servidos a nível de transportes públicos.Agradecemos a sua colaboração na divulgação. Encontre-nos no facebook e ajude-nos a divulgar as nosssas iniciativas partilhando no seu mural os eventos que anunciamos e clicando em Gosto na nossa página. Pode ainda reencaminhar o conteúdo abaixo, numa mensagem, para os seus contactos e afixar e/ou distribuir cópias do cartaz e/ou panfleto disponíveis aqui.

Quem somos e afiliação

Partilhamos consigo Yoga. Meditação, serviço social, aulas e cursos de Yoga (adultos, crianças, adolescentes, séniores), ecologia, educação, vegetarianismo, retiros, palestras, passeios a pé, etc. Consulte, ao lado direito, detalhes do leque de actividades que oferecemos. Pode também conhecer os nossos projectos/iniciativas, para os quais procuramos voluntários, como a cooperativa de consumidores e o projecto de educação neohumanistaContacte-nos para receber informação regular das nossas actividades, comodamente, na sua conta de e-mail.

Associação Prabháta – Novo Amanhecer (APNA) representa a Ananda Marga na Madeira, tendo como objectivo a propagação da ideologia, práticas espirituais e projectos propostos pelo filósofo indiano, Prabhat Ranjan Sarkar, de uma forma universalista, transparente e não dogmática e adopta como missão: “auto-realização e serviço ao todo”. A APNA é o membro regional da Ananda Marga Association of Yoga Educators, a organização global da Ananda Marga dedicada à standardização e avanço da ciência e ensino do Ananda Marga Yoga.

Para a auto-realização propagamos várias práticas e técnicas de yoga em toda a ilha da Madeira como: meditação, ásanas (posturas/exercícios físicos de yoga), conduta ética, alimentação vegetariana, etc. Em termos de serviço e para a satisfação de todo o tipo de necessidades, oferecemos vários tipos de apoio nos níveis físico, mental e espiritual, como, por exemplo, com os nossos cursos de yoga, sessões de musicoterapia e aulas de yoga na Casa de Saúde de São João de Deus.

Assumindo a prática do Yoga e da espiritualidade em geral como um direito de nascimento, a APNA tem, por objectivo, tornar o acesso às suas actividades possível a qualquer pessoa independentemente da sua capacidade financeira. Para poder cobrir as suas despesas, a APNA sugere a cooperação das pessoas através de contribuições voluntárias. Consulte mais informação na página Quem somos.